Hubnutí pomocí akupunktury

Většinu z nás trápí nějaké to kilo navíc. Pokud je ale vaše tělesná hmotnost o 20 % vyšší, než by měla být vaše ideální váha, pak se jedná o obezitu. Konzumujete prostě více jídla, než vaše tělo potřebuje. Obezitě lze předejít správnou výživou s vhodným příjmem kalorií. Abyste dokázali takovou dietu zvládnout bez vedlejších příznaků, jako je podrážděnost, bolesti hlavy a špatná nálada, je zde pro vás metoda hubnutí pomocí akupunktury.

Co to je akupunktura

Akupunktura je stará léčitelská technika užívaná v Číně po tisíce let. Akupunktura slouží k obnovení ztracené rovnováhy. Léčba se aplikuje na místa, která se nazývají akupunkturní body. Tyto body leží nad průběhem podkožních linií nazývaných meridiány, kterými probíhá energie. Současná moderní medicína vysvětluje** účinnost akupunktury** více vědecky. Pod kůží se nachází rozsáhlá síť nervových vláken. Některé z nich probíhají vedle meridiánů, na nichž se nachází většina akupunkturních bodů. Těch je v těle asi tisíc. Nervová vlákna vedou informace ze všech tělesných orgánů.

Jak akupunktura funguje

Podle moderní medicíny je úspěšnost akupunktury v tom, že při zavádění jehel do akupunkturních bodů se vytváří hormony endorfiny. Tyto hormony vznikají v lidském mozku a jejich účelem je tišení bolesti. Účinek endorfinů se může přirovnat k účinku morfia. Toto vysvětluje analgetické účinky akupunktury a její schopnost navodit relaxaci a pocit pohody.

Využití akupunktury

Akupunkturu lze použít nejen k úlevě od bolesti, ale i u jiných problémů jako jsou například nespavost, vysoký krevní tlak, zažívací potíže úzkost a v neposlední řade pomáhá se snižováním nadváhy. Akupunktura přináší pocit uvolnění, klidu a pohody, což při dietě každý člověk potřebuje. Akupunkturu smí provádět jen odborně vyškolený lékař.

Jak probíhá léčba nadváhy pomocí akupunktury

Lékař se vás nejprve zeptá, jaké máte obtíže. Na základě vyšetření pak aplikuje jehly na určité tělesné body. Volba vhodného akupunkturního bodu závisí na stavu a typu pacienta. Může se měnit od jednoho člověka k druhému. Stejně tak se bývá různý počet aplikovaných jehel. Na jednom sezení jich může být i kolem dvaceti. Jehly se nechávají v těle asi půl hodiny a pak můžete odejít domů. Lékař vám předepíše vhodný dietní jídelníček, který musíte dodržovat. Bude to pro vás hračka, neboť akupunktura zamezí hladu, který bývá při dietách docela velký. Jídlo vám prostě nebude chybět a ani vás nebudou trápit různé chutě. Nejdůležitější je ovšem pitný režim. Vypít musíte kolem tří litrů tekutin denně. Nejvhodnější je minerální voda neslazená a bez bublinek. Na sezení však musíte docházet v pravidelných intervalech a uvidíte, že výsledek bude pro vás a vaše okolí překvapující.